Takarítással a fertőzések ellen

Influenzajárvány idején és azokban a hónapokban, amikor jó esély van rá, hogy elkapjunk egy kiadós náthát a betegség ellen a tisztaság az egyik legfontosabb fegyverünk. Azonban nem csak a személyes higiéniára kell ilyenkor fokozottan ügyelni, hanem környezetünk, használati tárgyaink tisztaságára is!


influenza megelőzés takarítás fertőtlenítés tisztítószerek

0
2018. március 29.
Tovább

Hű barát nátha idején – Így válassz papír zsebkendőt!

influenza nátha zsebkendő papírzsebkendő

Azt szokták mondani, hogy a nátha orvosság nélkül tizennégy napig tart, gyógyszert szedve pedig két hétig - magyarul bármilyen praktikával is próbálkozunk, a megfázáson nem leszünk hamarabb túl! A patikákban természetesen számos olyan készítmény kapható, ami ez idő alatt átmenetileg enyhíteni tud szenvedéseinken, de igazából csak egyetlen olyan van, amely végig, megbízhatóan elkísér a bajban.

0
2018. március 26.
Tovább

Ezeket egyed és elkerülöd a fertőzéseket!

Az egészséges táplálkozás a téli időszakban különösen fontos, mert segítségével támogathatjuk az immunrendszer megfelelő működését, ezáltal könnyebben elkerülhetőek a vírusos megbetegedések. Törekedjünk rá, hogy étrendünk változatos legyen, mind az alapanyagok, mind az elkészítési mód tekintetében. Az egyhangú étrend hosszú távon akár a megfelelő tápanyag-ellátottságot is veszélyeztetheti.

powered by Typeform
0
2018. március 12.
Tovább

Sport, influenza és megfázás – fontos kérdések és válaszok!

Igaz, hogy kifelé haladunk az év eleji nátha- és influenza szezonból, de ettől még egész esztendőben aktuális marad több kérdés is ezekkel a vírusos megbetegedésekkel kapcsolatban. Sokakat fog érinteni, amiről a következőkben beszélünk, és hasznos lehet, ha megfogadják az olvasók tanácsainkat, hiszen ebben a témában még ma is sok a tévhit és a félreértés. Az influenzásan és megfázva történő sportolásról van szó. Hegyi Csaba funkcionális trénerrel beszélgettünk sportról, betegségről, viszatérésről.

influenza sport Hegyi Csaba

0
2018. március 12.
Tovább

Influenza ellen antimikrobiális légfrissítő

Az influenza vírussal szemben nem csak alapos kézmosással kell védekeznünk, hanem a lakásunk levegőjének rendszeres frissítésével is. A gyakori szellőztetés mellet a kórokozók elszaporodásának megakadályozásában hatékonyan segíthetnek nekünk ilyenkor az antibakteriális hatású illóolajok és légfrissítő spray-k.

0
2018. február 19.
Tovább

Hogyan előzheted meg az influenzát? - Kedvenceid válaszolnak

Tudod mik az influenzavírus megelőzésének legegyszerűbb módjai? Ha te is hasznát vennéd néhány jó tanácsnak, akkor nézd meg a Vitamin Water által készített videót, amiben az Animal Cannibals, Sifter Tímea és Keszthelyi Rita mondja el neked, hogy milyen pofonegyszerű technikákkal tudod az influenzajárvány idején is megőrizni az egészségedet.

0
2018. február 15.
Tovább

Tippeljen melyik a legjobb vitamin az influenza ellen!

influenza vitamin

Az elmúlt héten másfélszeresére emelkedett az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) jelentése szerint az influenzás tünetekkel orvoshoz forduló betegek száma.

0
2017. február 10.
Tovább

Néhány tipp, hogyan kerülheti el az influenzát

Ha nem oltatja be magát az influenza ellen, néhány egyszerű higiéniai szabály betartásával is sokat tehet a betegség elkerülése érdekében, ezek a következők:

influenzaszezon kézmosás higiénia influenza

0
2017. január 12.
Tovább

A D-vitamin fontossága az egészségmegőrzésben

A D-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, más néven kalciferolnak hívják. 3 féle D-vitamint különböztetünk meg, a D1, a D2 és a D3-as vitamint. A D2-es vitamint inkább a növények tartalmazzák, a D3-as vitamin napsugárzás hatására keletkezik a bőrben. Szervezetünk normális működéséhez számos vitaminra, nyomelemre van szükségünk. A D-vitamin hiány akut probléma a magyar lakosság körében, a hosszan tartó napfénymentes időszak miatt és hazánkban a lakosság 95 %-a D-vitamin hiányban szenved a tél végére.

 D-vitamin fertőző betegségek immunerősítés influenza

0
2016. március 14.
Tovább

Tavaszi megújulás zöldséggel, gyümölccsel!

Egyre divatosabbak napjainkban a különböző méregtelenítő kúrák, tavasszal pedig sokan érzik szükségét valamilyen trendi ,,tisztítókúrának". Mielőtt azonban belekezdünk a napokig tartó nem evésbe, érdemes tájékozódnunk és kikérnünk szakember tanácsát is - javasolja Turcsák Katalin dietetikus szakember.

immunerősítés dietetikus influenza egészségmegőrzés méregtelenítés

0
2016. március 12.
Tovább
Szakmai partnereink
Partnereink

Social Media Share